← LİSTEYE DÖN
PERFORMANS
Functional Training
PROGRAM DETAYI
MAKİNESİZ, GERÇEK GÜÇ.
İzole kas çalışması değil, tüm vücudun hareket ettiği bir sistem. Tırmanma, halat ve serbest ağırlıklarla atletik performansını artır.
İÇERİK VE KAZANIMLAR
Çok Yönlü Hareket Kalıpları
Dayanıklılık ve Güç
Dinamik Antrenman Alanı
Yüksek Kalori Yakımı
KİMLER İÇİN?
Sıradan fitness rutininden sıkılan, aksiyon arayanlar.